Три «уровня опасности» длительной психотерапии.

01.11.2017 21:33 Этап 1. Это только начало. «Желтый уровень опасности».

Эта статья состоит из трех частей и предназначена для тех смельчаков, которые решились обратиться ко мне на длительный курс психотерапии, а также для их близких, которые могут с чем-то столкнуться, что удивит или даже не понравится.

Хотя цветовую символику уровней метеорологической опасности я использовала с юмором, надо понимать, что он обозначает разницу в степени и масштабах изменений в жизни человека. Кому-то они могут увидеться разрушительными.

Читайте и дайте прочесть своим близким, если вы хотите быть для них понятным.

01.11.2017 21:36 Этап 2. Собственно терапия – А что происходит? «Оранжевый уровень опасности».

Пройдя первый этап, вы уже что-то узнаете о себе, освоите то, как проходят сессии и научитесь немного лучше понимать себя. У вас может выработаться с терапевтом некий свой язык и начнет казаться, что вы друг друга прекрасно понимаете.

Вы обнаружите иллюзии о себе, которые не являются правдой, и правду, которую не хотелось бы знать, но придется. Прежние отмазки потеряют силу, и будет все очевиднее приходить понимание, что только вы несете ответственность за то, как строится ваша жизнь.

Вот тут и поджидают новые опасности.

01.11.2017 21:45 Этап 3. Уже нет пути назад. «Красный уровень опасности».

Редко бывает, что индивидуальная терапия длится непрерывно на протяжении лет. Как правило люди сменяют форму терапии, посещают группу, проходят обучение или просто расстаются со мной на время. Это могут быть «каникулы» разной продолжительности, когда мы заранее договариваемся о том, что встретимся позже, либо по окончании курса, мы поддерживаем связь и вы делитесь своими успехами. Мне это тоже важно, и я рада получать весточки с полей. А потом давние клиенты возвращаются вновь, решать совсем другие задачи на новом уровне жизни и это очень интересно.

Осторожно, Гештальт! Три «уровня опасности» длительной психотерапии.