Редко бывает, что индивидуальная терапия длится непрерывно на протяжении лет. Как правило люди сменяют форму терапии, посещают группу, проходят обучение или просто расстаются со мной на время. Это могут быть «каникулы» разной продолжительности, когда мы заранее договариваемся о том, что встретимся позже, либо по окончании курса, мы поддерживаем связь и вы делитесь своими успехами. Мне это тоже важно, и я рада получать весточки с полей. А потом давние клиенты возвращаются вновь, решать совсем другие задачи на новом уровне жизни и это очень интересно.
О чем вам надо знать?
Я считаю, что терапия продолжается не только тогда, когда мы сидим в кабинете, а когда вы воплощаете в жизнь то, о чем позволили себе когда-то мечтать.
Чем дольше вы будете проходить психотерапию, тем более свободным будете становиться. И здесь поджидают новые опасности.
Те, кто вас поддерживал и восторженно встречал ваши изменения, могут начать вам сильно завидовать. Людям может не понравиться, когда Вы позволяете себе все больше, а они этого не могут. Им будет казаться, что есть какой-то секрет или рецепт, который вы от них скрываете, и обычные разговоры с психологом на протяжении долгого времени никак не могли так повлиять на человека.
Кого-то будет задевать, что вы не стоите на месте и не довольствуетесь тем, чтобы «жить как все». Некоторые ваши очевидные успехи будут встречены с критикой и осуждением, а ваше новаторство может вызывать раздражение и зависть.
Вас будут пытаться копировать, но простое копирование никому не принесет пользы и успеха, и тогда ваш опыт могут обесценить. Если это будут близкие и важные вам люди, то качество отношений сильно изменится.
Вы начнете совсем по-другому воспринимать речь и слова, с легкостью будете обнаруживать чьи-то стереотипы, пустые клише и неэффективные способы поддержки. Вы станете избегать бестолковых советов, так как ваши знания о себе и своей жизни будут гораздо глубже, а понимание бессмысленности рецептов счастья и успеха придет с опытом. Залогом этого станут время и понимание трудности пути личностных изменений.
О чем предупредить ваших близких?
Кому-то из вашего окружения может начать казаться, что вы задрали нос и загордились, а он остался за бортом.
- Я был таким терпеливым, когда все отвернулись от тебя! Ну почему, почему же ты больше не нуждаешься во мне?! Никто кроме меня не мог тебя понять, не заботился так о тебе, почему ты больше не хочешь моей помощи?
Когда вы станете честны с собой и другими, может обнаружиться серьезная прореха в текущих отношениях. Если у вас получится найти согласие и взаимопонимание, то отношения станут крепче, но они уже будут иными. Если нет — то, скорее всего, вы расстанетесь.
Это довольно болезненный вопрос, так как вы действительно больше не нуждаетесь в «костылях» и можете ходить самостоятельно. Тот, кто все это время был рядом с вами, может почувствовать свою ненужность. Что делать? Возможно наступило время и вам поддержать другого на пути его изменений.
Так как вы уже много чего пережили, узнали и достигли, то от вас будут ждать экспертного мнения. Иногда требовать, и даже обижаться, если вы сообщите, что «правильного» решения нет. Это огромный соблазн. Не поддавайтесь, не пытайтесь «лечить другого». Я надеюсь, что вы уже не будете с прежней горячностью настаивать, чтобы человек пошел на психотерапию. Мудрость заключается в том, чтобы дать ему возможность самому найти свой путь, а не действовать по принципу «догнать и причинить счастье». Я уверена, что вы это понимаете, иначе бы не были на этом этапе.
Даже если вы получили психологическое образование, попытками спасти вы можете сделать близкому человеку хуже. Однако, это не отменяет того, чтобы начинать пробы в частной практике. Но это уже другая история, в которой тоже надо пройти свои этапы развития, и об этом можно будет прочесть в других материалах.
А о вас и вашей жизни можно сказать, что вы безвозвратно изменились и уже нет пути назад. Я считаю, что так наступает «Красный уровень опасности».
